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鬱はHMBで筋肉をつけて治す!!

鬱はHMBで筋肉をつけて治す!!

あなたは鬱の症状で悩んでいませんか?
鬱ってとてもつらいですよね…

でも、そんなつらい鬱の症状
HMBで筋肉をつけると治すことができる!!

HMBでつけた筋肉が鬱に効く理由

あなたは最近ストレスを感じていることが長くなっていませんか?

私達はストレスを感じる時間が長くなると、
記憶力や気分の安定に関わる“海馬”が小さくなってしまう!

鬱で、会話や本などの内容が頭に全然入ってこなくて頭の回転が遅くなった…
と感じませんか??

鬱は、長期的に感じるストレスが凄くよくない!
HMBで筋肉をつけると、”海馬”の神経細胞を増やすことができる♪

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筋肉が鬱に効く理由

鬱の症状の”記憶力の低下”や”不安感”をなんとかしたいですよね!

実は、運動した時の筋肉から出る“カプテシンB”
“海馬”の神経細胞を増やす働きがある♪

HMBで筋肉を増やすと、鬱で鈍くなった頭の動きも元に戻せる☆

HMBで筋肉をつけると鬱に嬉しい効果♪

HMBで筋肉をつけると、鬱によって小さくなった記憶力に関する海馬の神経細胞を増やすことができるわかりましたよね?

他にも、鬱に効果がある☆
その効果についてご紹介♪

あなたは、ストレスが多くていつも不安。気分が落ち込んで集中できない…。
そんな鬱の悩みを抱えて毎日苦しんでいませんか?
実は鬱の症状は、脳内から作り出されるホルモンのせい!

セロトニンの機能低下
 →鬱による不安や焦燥、緊張などの感情
ノルアドレナリンの機能が低下
 →憂鬱や意欲の低下
ドーパミンの機能低下
 →喜びの消失

これらの鬱の症状の元であるホルモンの低下は、
筋トレをしてHMBで筋肉をつけるとドバドバ分泌されるようになる♪

これはもう筋トレをしてHMBで筋肉をつけるしかない!!

鬱におすすめな筋トレ方法♪

鬱は、どこの筋肉を鍛えると鬱の症状緩和に効果があると思いますか??
鬱には、首周りや骨盤周りのインナーマッスルを鍛えるのが効果的!

なぜ首周りや骨盤周りなのか??
鬱は、猫背を治して頭蓋骨(脳)をちゃんと筋肉で支えて姿勢を綺麗にすることが改善につながるから♪

鬱に効く♪筋トレのやり方☆

•四つん這いになる
•右手をまっすぐ前に伸ばして、左足をまっすぐ後ろに伸ばす

この状態で15~30秒キープ

この時にしっかり首周りのインナーマッスルを鍛えるコツは、
頭の位置を1つの位置にしっかりと保つこと☆

HMBを飲みながら筋トレをすると、より筋肉がたくさん作られて、鬱改善に凄く効果が♪

HMBとは?

どうですか?筋トレをして筋肉はつきましたか??
中々筋肉ってつきにくいですよね…

早く筋肉をつけて早く鬱の症状をどうにかしたいのに!!って不安になりますよね。
そんな悩みでお困りなあなたに、“HMB”がおすすめ!

“HMB”は、

•筋肉を作る働きを助けてくれる
•筋肉の減少を抑えてくれる

働きがあるから、筋肉が中々できなくて悩んでいるあなたにぴったり☆
HMBサプリの中で特におすすめなのが“バルクアップHMBプロ”

“バルクアップHMBプロ”は、脳の疲労を軽減してくれるクレアチンも配合されてるから、
鬱で悩んでいるあなたに絶対おすすめなサプリメント☆
しかも、HMBが業界トップクラスの含有量♪2000mg配合で、凄く人気があって高評価だからとても信頼ができる♪

“バルクアップHMBプロ”詳しくはこちらから♪

鬱はHMBで筋肉をつけて治す!!・まとめ

鬱の症状で悩んでいるあなたは、筋トレをしてHMBで筋肉をつけていますか?
鬱の方でまだ筋トレをやったことがない方は、
今からはじめてください♪

筋トレを始めたけど、全然筋肉がつく気配がなくて困ってる…
そんなあなたは、HMBのサプリメント服用を!!

あなたの鬱が早くよくなりますように…☆

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