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HMBで脳疲労を改善!!

HMBで脳疲労を改善!!

あなたは”脳疲労”という言葉をご存知ですか?
しっかり休んだのに、なぜか疲れが取れない…と感じることはありませんか?

それは”脳疲労”による疲れかも!
HMBで、脳疲労は改善できる!
HMBが脳疲労に効く理由、HMBで脳疲労を治す方法をご紹介♪

脳疲労とは?

脳疲労とは?

あなたは、”疲れ”が取れなくて悩んでいませんか?
“脳疲労”は、休んだのに疲れが取れないというのが特徴。
あなたにも見に覚えがありませんか??

でも、HMBで脳疲労を改善できる!

脳疲労を放っておくと、どんどん体の不調が悪化!
コリや痛みなどの不調が現れたり、睡眠不足に陥ったりする可能性が!

あなたの脳疲労をHMBを使って早い段階で改善させましょう♪

どうして脳疲労が起こるの?

あなたはデスクワーク等で長い時間パソコンに集中して頑張りすぎていませんか??
ずっとスマホに夢中になってじっとしていませんか?

“脳疲労”

•仕事中の過度な集中
•ストレスによる自律神経の疲れ
•血流の滞り

が原因!
これが、脳疲労が体を休ませても疲れが取れないと感じる理由!

HMBは、血液の流れをよくするのに凄く効果的♪
HMBが血流を良くする理由、脳疲労に効果的な理由をご紹介☆

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脳疲労改善方法!

脳疲労改善方法!

あなたは”運動”していますか?
なんだか疲れが取れないからじっとして体を休ませておこう…と全然動いてないんじゃないですか??

ぎくっ!としたそこのあなた!それはヤバイです!!
ますます疲れを溜めらせている“だけ!!

脳疲労は、自律神経の疲れが原因。

自律神経が疲れる→血流が悪くなる
血流が悪くなる→脳疲労

この悪循環を断ち切るために、“運動”をして”HMBで筋肉”をつけることが大切☆
HMBは、筋肉を作る助けをしてくれる成分!
HMBは脳疲労改善に凄く効果的♪

脳疲労とHMBの関係

脳疲労とHMBの関係

なぜHMBで筋肉をつけると血流がよくなって脳疲労が改善するのか? あなたは血流のしくみを知っていますか??

血液は、動くことによって体の隅々まで行き渡らせ、筋肉はその血液を循環させる役割!
HMBで筋肉をつけないと、血液を循環させる力が弱まって十分な酸素や栄養が行き届かなくなり、

•脳疲労
•肩こり
•腰痛
•冷え

など様々な体調不良が!

脳疲労を改善するには、HMBで筋肉をつけて血液をしっかり循環させることが大切!

脳疲労におすすめな筋トレ♪

脳疲労におすすめな筋トレ♪

脳疲労におすすめな筋トレは”スクワット“!
HMBを使いながら筋トレするのがかなりおすすめ♪

脳疲労におすすめなスクワットのやり方☆

•両足を肩幅に開き背筋を伸ばして立つ
•意識を太ももに集中させ、4秒ぐらいかけてゆっくり腰を下ろす。
(背筋は伸ばし、ひざがつま先よりも前に出ないよう注意!)
•4秒かけてひざを伸ばす

これをを5回(2週目は10回、3週目以降は20回)繰り返す♪
HMBを使ってやると筋肉がつくのが早くなるから、筋トレする前に飲むこと!

HMBとは?

どうですか?あなたの脳疲労は改善されましたか?
筋トレしても筋肉がつかなくて脳疲労の改善がイマイチですか??

今までデスクワーク中心で筋肉量が少なくなっているあなたは中々筋肉がつかなくて困っていますよね…。
早く脳疲労を改善させたいあなたはHMBが本当におすすめ!

HMBは、

•筋肉を作る働き
•筋肉の減少を防ぐ働き
•疲労回復を防ぐ働き

があり、筋肉を作るのを助けてくれる成分!
特に“バルクアップHMBプロ”脳の疲労軽減をしてくれるクレアチンも配合されていて、脳疲労を改善させたいあなたにぴったり☆
HMBサプリのランキングサイトもご参考に♪

“HMBサプリランキング♪”詳しくはこちらから☆

HMBで脳疲労を改善!!・まとめ

HMBで脳疲労を改善!!・まとめ

いかがでしたか?
HMBで脳疲労を改善させて、疲れ知らずの体を目指しましょう☆

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