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HMBで胸鎖乳突筋を鍛えて美顔になろう♪

HMBで胸鎖乳突筋を鍛えて美顔になろう♪

あなたは、小顔・美首になりたいなあと思いませんか?

HMB胸鎖乳突筋を鍛えると顔の歪みが改善!
HMBで胸鎖乳突筋を鍛えて美顔になる方法、コツを詳しくご紹介♪

胸鎖乳突筋とは?

胸鎖乳突筋とは?

あなたは首のむくみが気になりませんか?
胸鎖乳突筋が首のむくみに深く関係!

胸鎖乳突筋は、首の横の筋肉!
胸鎖乳突筋の働き♪

•首を左右に回す
•頭を前下方や後ろに動かす

胸鎖乳突筋は首をひねった時に浮き出てくる斜めのラインのこと。

HMBで胸鎖乳突筋を鍛えると、美首になれる♪
HMBは鍛えにくい筋肉でもしっかりサポートしてくれるからおすすめ☆

HMBで胸鎖乳突筋を鍛えて美首♪

HMBで胸鎖乳突筋を鍛えて美首♪

なぜHMBで胸鎖乳突筋を鍛えると美首になれるのか??

胸鎖乳突筋の周辺には、

流れに沿うように多くのリンパ節や太い血管が存在!

胸鎖乳突筋が硬くなると、

• リンパ節を圧迫して血行やリンパの流れが悪くなる
• 老廃物が溜りやすくなる

HMBで胸鎖乳突筋を鍛えると、リンパの流れがよくなって美首や美顔に! 胸鎖乳突筋は首だけじゃなく、顔のむくみにも関係!

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胸鎖乳突筋は自律神経を整える♪

胸鎖乳突筋は自律神経を整える♪

あなたは、最近しんどいなあと思うことはありますか?
胸鎖乳突筋は外見の美しさと、健康を整える働きが♪

胸鎖乳突筋
自律神経を整える効果がある☆

ストレスが多くて悩んでいる…という方も、 HMBで胸鎖乳突筋を鍛えるのは凄くおすすめ!

胸鎖乳突筋の注意点!

胸鎖乳突筋の注意点!

胸鎖乳突筋は美しくなりたいあなたの味方!
胸鎖乳突筋をもっともっと味方につけたいですよね?

胸鎖乳突筋の注意点をご紹介!

• スマホやPCの長時間の使用
• うつむいた姿勢
• 精神的な不調

もし当てはまっても大丈夫!
HMBで胸鎖乳突筋を鍛えて筋肉を緩めれば即解決♪
HMBはトレーニング初心者でもしっかりサポートしてくれるから安心!

HMBで胸鎖乳突筋の鍛える方法

HMBで胸鎖乳突筋を鍛える方法をご紹介!
ネックフレクションやり方☆

• 床に仰向けになりヒザをたてる

• 背中を上げ、手は前に組む

• (腹筋を行なっているイメージ)

• 状態を浮かせたまま首を支点に前に頭部を動かす

• (ゆっくりと首の筋肉を意識しながら)

• アゴが胸に付いたら頭部を後ろに動かす

• (床と水平になるぐらいまで頭を下ろす)

30回✕3セットを目安に行う♪

胸鎖乳突筋にめちゃくちゃ効くなかなかきついトレーニング! HMBは筋肉疲労回復効果があるから、きついトレーニングでも楽々♪

HMBとは?

HMBとは?

どうですか?あなたの胸鎖乳突筋は鍛えられましたか?
女性やトレーニング初心者の方は中々効果が出ませんよね…

HMBはそんなお悩みの方に是非使って欲しい!
HMBの効果♪

• 筋肉を作る働きを助ける
• 筋肉の減少を抑える
• 筋肉の疲労回復を助ける

胸鎖乳突筋を早く鍛えたい方にピッタリの成分♪
胸鎖乳突筋をHMBで効率よく鍛えよう!

おすすめHMBサプリ☆

おすすめHMBサプリ☆

胸鎖乳突筋を鍛えるおすすめのHMBサプリをご紹介!

“バルクアップHMBプロ”

HMBが業界最高基準2000mgの高配合で、絶対にトレーニング効果を出したい方におすすめ♪
胸鎖乳突筋がしっかりと鍛えられる☆

“HMBサプリチョコ味”

HMBの味が苦いし苦手…という方にとってもおすすめ!
かなり美味しいチョコ味で、美味しくて飲みやすい♪

胸鎖乳突筋を楽しく鍛えられる♪ HMBサプリのランキングサイトもご参考に♪

“HMBサプリランキング♪”詳しくはこちらから♪

HMBで胸鎖乳突筋を鍛えて美顔になろう♪・まとめ

HMBで胸鎖乳突筋を鍛えて美顔になろう♪・まとめ

いかがでしたか?
HMBで胸鎖乳突筋を鍛えると綺麗な姿を手に入れられる♪

胸鎖乳突筋は、他にも

• 姿勢改善
• 首こり(肩こり)の軽減
• 疲労感の減少
• 大事な神経の保護力の強化
• バランス感覚の強化
• 呼吸器の機能向上

こんなに色々な効果が♪♪
HMBで胸鎖乳突筋を鍛えて、美しくなって体の調子も整えよう♪

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