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HMBで上腕二頭筋を太くする!

HMBで上腕二頭筋を太くする!

あなたは…上腕二頭筋を太くしたくないですか??
HMBで上腕二頭筋を太くして、かっこよくなりたくないですか??
HMBを飲んでトレーニングをすれば、絶対に満足のいく上腕二頭筋を手に入れることができる!!

HMBが上腕二頭筋を太くするのに凄く効果的な理由や、
HMBで上腕二頭筋を効率よく鍛える方法をわかりやすくご紹介☆

上腕二頭筋とは?

上腕二頭筋とは?

あなたは、上腕二頭筋がどこにある筋肉かわかりますか?
上腕二頭筋は、腕を曲げた時に浮き出るあの筋肉!

“力こぶ”と呼ばれて、力強い男性のイメージの象徴!

上腕二頭筋は、HMBでいい感じに筋肉がつくようになる☆
HMBで上腕二頭筋を鍛えると、
“男らしい!””逞しい!””かっこいい!”
という印象に♪

女性にもモテるようになる☆
HMBで上腕二頭筋をどんどん逞しくしよう!!

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上腕二頭筋を太くするコツ!

上腕二頭筋を太くするコツ!

HMBで上腕二頭筋を効率よく太くするコツを2つご紹介♪
まず1つ目は、

“自分にあった適切な重さのダンベルを使用すること!”

HMBで上腕二頭筋を早く太くするには重いほうがいいんじゃないの…?
と思ったあなた!

最初から重すぎるダンベルや、逆に負荷がかからないほど軽すぎるダンベルは、
せっかくのトレーニングの効果が得られない!

HMBで上腕二頭筋を早く大きくしたいからといって、焦るのは駄目。
少しずつダンベルの重さは重くしていこう!
HMBで上腕二頭筋を早く大きくしたいなら、焦らないことが大切♪

上腕二頭筋を太くするコツ!2

上腕二頭筋を太くするコツ!2

HMBで上腕二頭筋を効率よく太くするコツ!
2つ目は、

“筋肉をしっかりと休ませながら継続して筋トレを行うこと”!

えっ休んでいいの?と思ったあなた!

トレーニングで傷ついた筋肉を休ませて修復させる“超回復”
今までよりも太くて強い筋肉を作る大事な期間!

HMBで鍛えた上腕二頭筋に必要な超回復期間は48時間ほど☆
つまり、HMBで上腕二頭筋を鍛えたら、その疲れが取れる48時間後(2日後)くらいに筋トレを行なうと、効率よく筋肉を大きく成長させることができる♪

HMBで鍛えた上腕二頭筋をしっかり休ませよう☆

上腕二頭筋が太くなるオススメな筋トレ!

上腕二頭筋が太くなるオススメな筋トレ!

HMBで上腕二頭筋を太くするために、オススメの筋トレをご紹介♪

“ダンベルカールのやり方☆”

•立った状態で両手にダンベルを持つ
•手の平は上向きで少し肘を曲げたような状態。
•肩につくくらいまで持ち上げる!
•ゆっくり元の位置に戻す

HMBで上腕二頭筋を鍛える目安は、
10回ギリギリできるぐらいの重量で!

あなたが筋トレ初心者の場合は、10回3セットを目指して行う!
慣れてきたら回数やセット数を増やさず、負荷を上げていく♪

上腕二頭筋は負荷を上げることで大きく成長していきます☆

HMBとは?

HMBとは?

どうですか?
男らしさの象徴の上腕二頭筋は育ってきましたか??

まだまだ小さい…もっともっと上腕二頭筋を逞しくしたい!!
とお悩みの方、上昇志向の強い方!!

そんなあなたはHMBを使わなきゃ!!!

HMBは、筋肉を作る働き、筋肉の減少を抑える働きに優れた、筋肉増量サプリメント!!
HMBサプリメントの中でも特にオススメなのが、“バルクアップHMBプロ”

“バルクアップHMBプロ”は、HMBが業界トップクラスの含有量!2000mg♪
筋肥大を促進してくれるクレアチンも配合されてるから、
もっともっと上腕二頭筋を効率よく逞しくすることができる☆

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HMBで上腕二頭筋を太くする!・まとめ

HMBで上腕二頭筋を太くする!・まとめ

HMBで上腕二頭筋を太くする方法はいかがでしたか?
HMBで上腕二頭筋を効率よく太くする2つのポイントもおさえて
しっかりトレーニングをして逞しい上腕二頭筋に仕上げましょう☆

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バルクアップHMBプロは、業界で最も信頼性と安全性の高い、大人気HMBサプリです。

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