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ビルドマッスルHMBはプロテインを超える!その効果についてを解説

ビルドマッスルHMBはプロテインを超える!その効果についてを解説

筋肉を効果的に、確実につけていくには補助アイテムの存在が不可欠です。
筋トレのアイテムと言えば、プロテインをみんな思い浮かべると思いますが、プロテインはカロリーが高く筋肉と一緒に脂肪もつきやすくなっているというデメリットがあるのをご存知ですか?

ビルドマッスルHMBはそんなプロテインのデメリットを解消した画期的なサプリメントです♪
効果は誰もが認めるものがあり、ビルドアップをしている人たちの間ではプロテインではなくHMBサプリメントに切り替える傾向も。
ビルドマッスルHMBの効果とその魅力を詳しくご紹介していきたいと思います!

ビルドマッスルHMBよりもプロテインはデメリットが多い?

ビルドマッスルHMBよりもプロテイン!はデメリットが多い?

ビルドマッスルHMBはタブレットタイプのサプリメントで、毎日決まった量を飲み続けることでその効果を発揮します。
一方プロテインは粉を溶かして飲む飲料タイプ。
プロテインは摂取の方法を間違えると大きなデメリットが発生してしまいます…!!

それは、たんぱく質の過剰摂取です!
プロテインはたんぱく質を中心にして筋肉が作りやすくなるような成分を含んだ補助食品なのですが、このたんぱく質は筋肉を作るというだけあって、カロリーもたっぷりなのです。

そのため、「プロテインを飲めば筋肉がつく」と思っている人は大間違い!
たんぱく質は一日に吸収できる量が決まっており、そのたんぱく質が筋肉へと変わるために必要なトレーニング量も決まっているのです。
どちらかのバランスが崩れてしまうと、プロテインは意味がなくなってしまうのです…。

ビルドマッスルHMBはプロテインよりもおすすめ

ビルドマッスルHMBはプロテインよりもおすすめ

ビルドマッスルHMBは筋力アップの基礎栄養をたっぷりと含んだ画期的なサプリメントで、プロテインよりもおすすめです!
ビルドマッスルHMBの名前にもある「HMB」とは、筋力アップの効果を持つ成分で、たんぱく質を分解し、ペプチドとなり、さらにそれが分解されたアミノ酸の中に含まれているロイシンからできるほんのわずかな物質です。
このロイシンを分解してHMBに変化させ、それを体内に吸収させれば非常に効果の高い筋力アップを期待できるというわけです!

ビルドマッスルHMBと同じ効果をプロテインで得るのは難しい

ビルドマッスルHMBと同じ効果をプロテインで得るのは難しい

たんぱく質を分解していってHMBができるならプロテインでも変わらないのでは?」と思う人もいるでしょう。
しかし、プロテインから分解されたHMBを身体に必要な分摂取しようとすれば、一日当たり数十杯という大量のプロテインを飲まなければいけなくなります。
そんなにたくさんのプロテインを飲み続けていたら、筋肉が付くよりさきに脂肪がついてしまいます…!
先ほども言ったように、プロテインは豊富なたんぱく質が中心で作られているのでカロリーも高いのです。

もちろん食事からもロイシンを摂取することは可能ですが、食物に含まれるロイシンの量で換算すると、一日に数種類の大量の肉、魚、野菜を食べ続けなければいけなくなり、これも現実的ではありませんね…。

ビルドマッスルHMBは筋力アップ効果のために本当に必要な成分だけをつめこんだサプリメントですので、質の良い筋トレをすることができるのです。

ビルドマッスルHMBの効果を支える多くの成分

ビルドマッスルHMBの効果と特徴

効果が期待できるサプリメントとして人気のビルドマッスルHMBですが、筋力増強のHMBのほかにも魅力的な成分がたくさんあります。

BCAA…必須アミノ酸と呼ばれるBCAAは燃焼系成分で、バリン・イソロイシン・ロイシンの三つです。基礎代謝を活発にさせるので脂肪の燃焼に役立ち、筋トレには欠かせません。

グルタミンの効果…これもアミノ酸の一種ですが、こちらは回復系アミノ酸です。筋トレで疲弊した筋肉を効率的に回復し、増強力をアップさせます。

バイオペリンの効果…新陳代謝と脂肪燃焼に特化した成分で、脂肪を燃焼するとともに他の栄養素を体内に吸収させやすくする効果もあります。

シニュリンPFの効果…シナモンの皮から取れる成分で、脂肪燃焼と脂肪をつきにくくする効果があります。不要な脂肪のみを落としてくれる効果もあります。

ほかにもたくさんの成分が入っていますが、筋肉増強に効果がある成分は主にこの4つです♪

ビルドマッスルHMBは効果のある飲み方をしよう

ビルドマッスルHMBは効果のある飲み方をしよう

筋力増強に効果があるビルドマッスルHMBですが、ただこれだけを飲めば良いというわけではありません!
サプリメントの口コミなんかで「効果がない!」と言っている人は効果がない飲み方をしているんですね…。
ビルドマッスルHMBは、筋トレを併用することで効果を発揮するサプリメントなのです! なので、ビルドマッスルHMBを飲みながら必須トレーニングと食事をきちんと計画的に立てることで効果を実感することができるのです♪