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HMBのトレーニング効果を徹底解説!

HMBのトレーニング効果を徹底解説!

あなたはトレーニングの効果をちゃんと実感できていますか?

適切にトレーニングをしていても、必要な栄養素がなくてはトレーニングの効果は出ない! “HMB”トレーニングの効果を最大限に引き出す効果が高い成分!

なぜHMBがトレーニングの効果を最大限に引き出すのか?
HMBがトレーニングの効果を最大限に引き出す理由を徹底解説!

トレーニング効果を最大限引き出すHMBとは?

トレーニング効果を最大限引き出すHMBとは?

あなたはHMBをトレーニングに取り入れていますか?

HMBは

• 筋肉量を増やす
• 筋肉が分解されるのを抑制
• 痛めた筋肉を修復

する効果があり、トレーニングを行う人に有効な成分!
HMBのトレーニング効果は、数々の研究結果から証明!

HMBの筋肉増量効果!

HMBの筋肉増量効果!

HMBのトレーニング効果の研究結果をご紹介!

• トレーニングのみ
• HMBを使用してトレーニングをする

と2つの群に分けて、トレーニング効果を調べると、 トレーニングとHMBを使用した群の方が、筋重量が増加している結果に!

HMBは、トレーニングにおける筋肥大、筋力、パワー増大に、促進的に作用すると結論が♪

HMBは、トレーニングによる筋肉増量に効果的☆
さらにHMBは”オーバーリーチング期間”の筋肉破壊を抑制する働きも証明!

HMBの筋肉崩壊を防ぐ効果!

HMBの筋肉崩壊を防ぐ効果!

HMBのトレーニング中のオーバーリーチング期間の研究結果!
あなたはオーバーリーチングという言葉をご存知ですか?

オーバーリーチングとは、

トレーニング中の休息を挟まず、毎日同じ部位のトレーニングを行い、故障一歩手前の状態をオーバーリーチングと言います!

HMBが激しいトレーニング期間の筋肉の破壊を抑制できるかの調査結果、抑制できるという結論が!

つまりHMBは、トレーニングによる筋肉の破壊を防ぐのに効果的!

HMBの筋肉回復効果!

HMBの筋肉回復効果!

他にも、トレーニングにHMBがオススメなポイントが☆

HMBには、トレーニングの筋肉痛の回復を早めるという嬉しい報告も♪

トレーニングと筋肉痛は必ずセットで、翌日の全身の痛みがつらくてトレーニングを辞めてしまう…という方もいますよね?
HMBは、トレーニングの筋肉痛が苦手でどうにかしたいと思っている方にとてもおすすめ!

HMBはトレーニング初心者に効く!

HMBはトレーニング初心者に効く!

HMBがどんな人に強く効果があるのか?
トレーニングを今から始めてみようと思っている方は興味がありますよね?

実は、HMBの効果は、主にトレーニングをしてこなかった人たちに強く認められる、という研究結果が多い!

HMBはトレーニングを始めてみたいけど、ちゃんと効果が出るのか不安、という方に特におすすめ♪
むしろHMBはトレーニング初心者に使って欲しい!

トレーニング中の効果的なHMBの使い方!

トレーニング中の効果的なHMBの使い方!

トレーニングにより効果的なHMBの使い方が気になりせんか?

Q.トレーニング中の休息期間は?

A.HMBは、トレーニング中の休息期間があったほうが休息期間が無いよりもより効率的に効果を発揮!

HMBが休息中のパフォーマンスの低下を防ぐ効果があるから♪

Q.HMBの効果がでるトレーニングは?

A.HMBが効果的なトレーニングは、スクワット、ベンチプレス、垂直跳びのような、コンパウンドな種目!

コンパウンド種目トレーニングの方が骨格筋全体に与えるストレスが大きいから!
HMBの筋肉増量効果がより発揮される♪

HMBのトレーニング効果を徹底解説!・まとめ

HMBのトレーニング効果を徹底解説!・まとめ

いかがでしたか?
HMBはトレーニング効果を最大限に引き出すためにおすすめな成分♪

特におすすめなHMBサプリは“バルクアップHMBプロ”
HMBを業界最高基準2000mg配合だから絶対トレーニング効果を出したい方におすすめ♪

HMBの苦い味が苦手な方は“HMBサプリチョコ味”がおすすめ!
美味しいチョコ味で、飲みやすいと大評判☆

あなたにあったHMBでトレーニング効果を最大限に引き出そう♪